×

Magda w kuchni | pyszne domowe fit Bounty

9 kwietnia 2017 30
Hej hej :) Wczoraj na Instagramie pokazałam wam zdjęcie domowych batoników Bounty, które sama przygotowałam. Są one dużo zdrowszą wersją tradycyjnych, a możecie mi wierzyć, że smakują niemal identycznie. W moim domu rozeszły się błyskawicznie, a to najlepszy znak, że smakują nie tylko takiej fitmaniaczce jak ja, ale również pospolitym cukrożercom :D Obiecałam, że dziś na blogu pojawi się przepis na te cuda więc oto jest :)


Ich przygotowanie jest banalnie proste i szybkie.

Składniki: 
ok. 2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego (ja używam oleju kokosowego ViVio)
opakowanie 100g wiórek kokosowych (u mnie Helio)
jogurt naturalny
ewentualnie mąka kokosowa

Do miski wsypujemy wiórki kokosowe, wlewamy olej i jogurt naturalny. Całość dokładnie mieszamy. Masa powinna mieć konsystencję, która pozwoli na uformowanie batoników. Jeżeli jest zbyt rzadka można dodać odrobinę mąki kokosowej. Ja akurat użyłam jogurtu naturalnego gęstego więc mąka okazała się zbędna.
Z masy lepimy batoniki i wkładamy na kilka minut do zamrażalnika.


W tym czasie przygotowujemy polewę. Do jej wykonania potrzebujemy: ok. 4 łyżek rozpuszczonego oleju kokosowego, 1 łyżkę kakao, ewentualnie jeżeli chcecie żeby batoniki były bardziej słodkie możne dodać miodu lub syropu klonowego. Ja ten krok pominęłam. Wszystkie składniki mieszamy.
Batoniki zanurzamy w polewie i gotowe :)



30
Witam Cię serdecznie na moim blogu. Usiądź wygodnie i rozgość się. Mam nadzieję, że znajdziesz tu coś dla siebie i zostaniesz ze mną na dłużej. Jeśli masz jakieś pytania, propozycje - pisz śmiało. Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie i zawsze służę pomocą.

30 komentarzy:

  1. Te batoniki Bounty zawsze były dla mnie zagadką :D Wszystko co kokosowe uwielbiam, ale te konkretnie zupełnie nie trafiły w moje podniebienie :D Ale taką fit wersją Rafaello bym nie pogardziła :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Jakie to proste :) Przekonałaś mnie żeby samemu zrobić takie batoniki :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Świetny przepis ;) Na pewno skorzystam :)

    OdpowiedzUsuń
  4. wow, wyglądają naprawdę pysznie.

    OdpowiedzUsuń
  5. Takiego przepisu nie znam :D będę musiała wypróbować :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Nie wiem czemu poprzedni komentarz nie pojawił się ;/
    Wracają do wpisu i Twojej słodkiej propozycji to uważam, że jest ona genialna dla mnie - dla osoby, która nie potrafi piec. Idealne maleństwo do kawy ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Moje ulubione smaki :) Uwielbiam :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Wyglądają przepysznie, chętnie wypróbuję przepis :)

    OdpowiedzUsuń
  9. To takie proste! Kocham Bounty, a na zrobie nie w domu sama bym nie wpadła

    OdpowiedzUsuń
  10. Wprawdzie nie jestem fanką kokosa w jedzeniu, ale takie fit zdrowe batoniki muszę zrobić :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Uwielbiam kokos a te batoniki wyglądają przepysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Uwielbiam wypróbowywać przepisy na fit słodycze ;)
    Dodaję do obserwowanych ♥

    Mój blog - HELLO-WONDERFUL
    Pozdrawiam cieplutko:*

    OdpowiedzUsuń
  13. Właśnie takiego przepisu szukałam na jakąś pyszną i zdrową przekąskę w ciągu dnia :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Domowa wersja na pewno jest mniej kaloryczna, a co najważniejsze - bez zbędnej chemii;)

    OdpowiedzUsuń
  15. Odpowiedzi
    1. Pewnie że tak :D Wpadaj a na pewno się podzielę :)

      Usuń

Copyright © 2016 W-SEKRECIE.PL