×

Szczotkowanie ciała na sucho | prosty i skuteczny sposób na jędrną i gładką skórę

16 lutego 2017 26
O szczotkowaniu ciała na sucho słyszałam już dosyć dawno. Długo jednak nie mogłam przekonać się do takiej formy pielęgnacji. No bo jak to? Suchą szczotką po skórze? Przecież to będzie bolało. Ostatecznie jednak zdecydowałam się spróbować i szczotkowanie stało się nieodłącznym elementem mojej pielęgnacji. W dzisiejszym poście postaram się przybliżyć wam trochę na czym ono polega.


SZCZOTKOWANIE NA SUCHO - PRAWIDŁOWA TECHNIKA
Aby szczotkowanie ciała na sucho przyniosło efekty ważne jest aby prawidłowo je wykonywać. Przede wszystkim skóra przed takim zabiegiem (jak sama nazwa wskazuje) powinna być sucha, bez żadnego balsamu czy olejku.
Podczas masażu należy trzymać się zasady: od dołu do góry. Zaczynamy od stóp, powoli kierując się w stronę łydek i ud. Następnie kolistymi ruchami masujemy brzuch. Masaż rąk rozpoczynamy od dłoni, przesuwając się do ramion i szyi. Osobiście pomijam okolice dekoltu. Moim zdaniem skóra w tym miejscu jest na tyle delikatna, że wystarczy tradycyjny peeling wykonywany 2 razy w tygodniu.

Jeżeli nadal macie wątpliwości jak zabrać się do takiego masażu to polecam wam obejrzenie TEGO filmiku.

Taki zabieg trwa kilka minut i może być wykonywany nawet codziennie. Początkowo może być trochę bolesny, a skóra po nim zaczerwieniona, dlatego też proponuję zacząć od 2-3 sesji w tygodniu. Z czasem ten czas będziecie mogły wydłużać.


Po zakończeniu masażu należy wziąć prysznic i posmarować ciało ulubionym balsamem czy olejkiem.

JAKĄ SZCZOTKĘ WYBRAĆ
Najlepszym rozwiązaniem będzie szczotka z naturalnego włosia. Warto zwrócić uwagę na to, żeby dobrze leżała w dłoni i była wygodna w użytkowaniu. Do masażu pleców najlepiej sprawdzi się taka z długą rączką.
Ja jestem akurat posiadaczką szczotki z Rossmana, która ma dodatkowo wypustki masujące i jestem z niej bardzo zadowolona.


ZALETY SZCZOTKOWANIA NA SUCHO
Pora przejść do najważniejszej części tego wpisu, a mianowicie do efektów jakie daje szczotkowanie. Taka forma masażu przede wszystkim pobudza krążenie krwi i pomaga pozbyć się toksyn z organizmu. Jest dużo bardziej skuteczna niż jakikolwiek peeling. Skóra jest gładka, dużo bardziej elastyczna, a martwy naskórek usunięty. Wszystkie kosmetyki stosowane po takim zabiegu działają dużo bardziej skutecznie, ponieważ substancje w nich zawarte dużo lepiej się wchłaniają.
Szczotkowanie jest też sprzymierzeńcem w walce z cellulitem oraz pomaga uporać się z wrastającymi włoskami po depilacji.
Inne zalety tego zabiegu:
- pozwala pozbyć się opuchnięć i uczucia ciężkich nóg,
- poprawia koloryt skóry,
- odblokowuje pory skóry oraz sprzyja odnowie komórkowej,
- masaż działa rozluźniająco, pomaga pozbyć się napięcia dzięki czemu jest świetnym rozwiązaniem po treningu,
- pobudza ciało oraz umysł, działa relaksująco i poprawia samopoczucie,
- niewielki koszt zabiegu (tak naprawdę potrzebna jest jedynie szczotka, którą spokojnie można kupić za ok. 20 zł),
- krótki czas wykonywania masażu.

Podsumowując: szczotkowanie ciała na sucho jest to zabieg szybki, tani i co najważniejsze skuteczny. Ze względu na korzyści jakie za sobą niesie bez wątpienia warto wprowadzić go do swojej pielęgnacji.

Próbowałyście już szczotkowania na sucho? Jakie są wasze odczucia co do tego zabiegu?
26
Witam Cię serdecznie na moim blogu. Usiądź wygodnie i rozgość się. Mam nadzieję, że znajdziesz tu coś dla siebie i zostaniesz ze mną na dłużej. Jeśli masz jakieś pytania, propozycje - pisz śmiało. Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie i zawsze służę pomocą.

26 komentarzy:

  1. Posiadam taką samą szczotkę do masażu ale używam jej do masażu pod prysznicem. Masażu na sucho nigdy nie próbowałam, chociaż wiele razy o nim słyszałam. Mogę jednak napisać, że w przypadku masażu na mokro, pod prysznicem, mam podobne doświadczenia, czyli zawsze od dołu do góry i również omijam dekolt, bo faktycznie można podrażnić sobie skórę.

    OdpowiedzUsuń
  2. Mam taką samą szczotkę :) również szczotkuję ciało na sucho, ale robiłam to ze względu, że wyczytałam gdzieś że można w ten sposób zredukować cellulit.

    OdpowiedzUsuń
  3. Szczotka leży u mnie na półce i zwykle służy do " szorowania " plecków lubego ;D Ale chyba w końcu zacznę siebie szczotkować coby ciałko przygotować do lata ♥

    OdpowiedzUsuń
  4. Mam zbyt wrażliwą skórę na coś takiego.

    OdpowiedzUsuń
  5. lubię i na sucho i na mokro

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. i to mi się podoba, "i na sucho","i na mokro",a szczególnie "lubię"--pozdrowienia andrzeJ.

      Usuń
  6. Mam tą samą szczotkę i również szczotkuję ciało tyle że tylko uda i pośladki. Jak dla mnie to jest ona super i redukuje cellulit.

    OdpowiedzUsuń
  7. Mam taką szczotkę i bardzo lubię :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Mam tą szczotkę z Ross i generalnie chwalę sobie:)

    OdpowiedzUsuń
  9. Właśnie wczoraj zakupiłam tą szczotkę z Rossmanna tylko tą bez wypustek i akurat natknęłam się na Twój wpis ;) Mam zamiar zacząć przygodę ze szczotkowaniem, jestem już po jednej próbie i jest to niezwykle przyjemne... :)

    OdpowiedzUsuń
  10. też mam tą szczotkę, ale coś ostatnio opuściłam się w szczotkowaniu ciała :( muszę to naprawic, bo widać efekty

    OdpowiedzUsuń
  11. Tak, kierunek szczotkowania ku sercu :) Również jej używam skóra dzięki temu odżyła. Dodatkowo dbam o picie zdrowej wody - mam filtr redox, który daję mi wodę odkwaszającą organizm oraz zwalczającą działanie wolnych rodników.

    OdpowiedzUsuń
  12. muszę wypróbować :))
    pozdrawiam cieplutko :))
    woman-with-class.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. Też szczotkuje ciało, szczególnie jak braknie mi peelingu, czasami łącze jedno z drugim ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. kupiłam sobie kiedyś taką samą co na zdjęciu szczotkę, ale użyłam jej bodajże raz:P jednak chciałabym wrócić do tego zabiegu i wprowadzić go na stałe, ale to dopiero jak będę już na swoim:)

    OdpowiedzUsuń
  15. muszę wypróbować ten sposób :)

    OdpowiedzUsuń
  16. nigdy nie próbowałam, a nawet nie słyszałam!

    OdpowiedzUsuń
  17. Muszę zakupić sobie taką szczotkę, akurat mam sporo olejków w zapasie :)

    OdpowiedzUsuń
  18. muszę kupić sobie tą szczotkę :) obserwuje i pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Uwielbiam tę szczotkę z rossmana!

    OdpowiedzUsuń
  20. Kupiłam szczotkę i planuję zacząć używać :)

    OdpowiedzUsuń
  21. od grudnia szczotkuję ciało, uwielbiam ;)

    OdpowiedzUsuń
  22. Łoł :D W życiu nie słyszałam o takim koncepcie :D Definitywnie będę musiała kiedyś spróbować, choć rzeczwyiście w pierwszym odruchu pomysł powoduje obawy :D

    OdpowiedzUsuń
  23. Do pielęgnacji skóry bardzo pomocna jest uzdatniona woda z filtra prysznicowego z systemem kdf - filtr uzdatnia wodę tak aby nie przesuszała skóry.

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2016 W-SEKRECIE.PL