×

Fit motywacja | najlepsza muzyka na trening.

28 lutego 2017 11
Od wczoraj za oknem piękne słoneczko. Termometr wskazuje +10 stopni. Czyżby szła wiosna? Mam ogromną nadzieję, bo brakuje mi już ciepła, tęsknię za śpiewem ptaków, zielonymi drzewami.
Wiosna dla wielu z nas to okazja do zmian. Wzrasta wtedy motywacja do działania, bo w końcu lato zbliża się wielkimi krokami, a na plaży trzeba jakoś wyglądać. Tylko niestety czasami jest tak, że plany są wielkie ale gorzej z realizacją :P Jak mimo wszystko się nie poddać i ćwiczyć regularnie? O tym pisałam wam w poście "Stay in shape- in style" | jak zmotywować się do ćwiczeń. 


Jednym z punktów, które tam wymieniłam była ulubiona muzyka. Dla mnie jest ona nieodłącznym elementem ćwiczeń. Nie będę was oszukiwać, że zawsze mi się chce. Mimo, że kocham treningi na siłowni, to zdarza się tak, że najzwyczajniej w świecie najchętniej zaszyłabym się w domu i nie ruszyła tyłka z kanapy. I wtedy właśnie muzyka jest świetnym ratunkiem. Włączam swoją playlistę i jakoś tak od razu robi mi się weselej i wraca energia.


Jak już wielokrotnie wspominałam, podczas ćwiczeń towarzyszą mi słuchawki bezprzewodowe Sudio Sweden. Muzyka muzyką, ale jeżeli ciągle będziemy cię męczyć z plączącymi się kabelkami, to nici z efektywnego treningu.

Dzisiaj postanowiłam pokazać wam listę mojej ulubionej muzyki na trening. Może coś wpadnie wam w ucho i tak jak dla mnie da kopa do działania. Gwarantuję, że z dobrą muzyką w tle każdy, nawet najcięższy trening będzie przyjemny :)



 A jak jest u was z muzyką podczas ćwiczeń? Lubicie, czy jednak wolicie ciszę? Co znajduje się na waszej treningowej playliście?
11
Witam Cię serdecznie na moim blogu. Usiądź wygodnie i rozgość się. Mam nadzieję, że znajdziesz tu coś dla siebie i zostaniesz ze mną na dłużej. Jeśli masz jakieś pytania, propozycje - pisz śmiało. Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie i zawsze służę pomocą.

11 komentarzy:

  1. Muszę chyba na wiosnę zacząć ćwiczenia.

    OdpowiedzUsuń
  2. U mnie muzyka to podstawa, dobrze zawsze mi się przy niej biega, ale warunek musi być energetyczna :)

    OdpowiedzUsuń
  3. To prawda, muzyka potrafi zdziałać wiele. Choć te kawałki co Ty nam podałaś to znam i już mi się znudziły ;p Za dużo ich słuchałam ;p
    Ale czasami jak złapie leń to nic się z tym nie zrobi, nie ma co walczyć na siłę, lepiej odpocząć ;p

    https://myfantasyandme.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Szczerze mówiąc to przy ćwiczeniach raczej nie słucham muzyki, no chyba że coś leci w radiu jak jest włączone :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Nieziemski ten zestaw do ćwiczeń!

    OdpowiedzUsuń
  6. Całkowicie się zgadzam,zawsze słucham muzyki podczas ćwiczeń :)
    http://loveonthebrain-bykinga.blog.pl/

    OdpowiedzUsuń
  7. Muzyka to podstawa dobrego treningu! U mnie to wszystko co wpadnie w ucho i dodaje mnóstwa energii. :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Słuchawki na siłownię super się sprawdzają, mój partner regularnie mi je podbiera ;P ja jak zrobi się cieplej to na rolki będę miała idealne :)

    OdpowiedzUsuń
  9. w trakcie treningu nie znoszę ciszy! musi grać dynamiczna muzyka, wtedy chcę mi się bardziej:)

    OdpowiedzUsuń
  10. Oooo super playlista! przyda się, bo mam zamiar w końcu zabrać się za ćwiczenia - oby się udało haha :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Będę trzymała kciuki żeby się udało :)

      Usuń

Copyright © 2016 W-SEKRECIE.PL