×

Fit girl | Jak wygląda moje śniadanie

11 stycznia 2017 44
Od jakiegoś czasu obserwuję, że na moim profilu na Instagramie największą popularnością cieszą się zdjęcia przedstawiające moje zdrowe śniadanka. Pomyślałam więc, że najwyższa pora przygotować post na ten temat.


Nie od dziś wiadomo, że śniadanie to najważniejszy posiłek, który ma dodać nam energii na cały dzień. Nie ma mowy żebym bez niego ruszyła się z domu. Kiedyś wyglądało ono u mnie tak, że chwytałam pierwszą lepszą bułę, smarowałam masłem, kładłam plasterek sera lub wędliny i wybiegałam z domu. Teraz śniadanie jest dla mnie momentem, który celebruję. Staram się wstać kilka minut wcześniej, żeby na spokojnie przygotować sobie coś smacznego oraz pożywnego, a potem zjeść to bez pośpiechu.

Odkąd zaczęłam zwracać większą uwagę na to co jem, słodkie bułki i inne tego rodzaju produkty poszły w odstawkę. Najczęściej więc rano serwuję sobie owsiankę lub omlet. Zawsze zastanawiałam się jak można przez cały czas jeść to samo. Okazuje się, że można, bo w zależności od tego jakie dodatki danego dnia wybierzemy, owsianka będzie smakować zupełnie inaczej. Ja najbardziej lubię łączyć ją z owocami, ziarnami i orzechami. Dzięki temu każdego dnia mam na śniadanie zupełnie inną miseczkę wspaniałości :)


Czasami przychodzi jednak taki moment, że mam ochotę na coś innego niż owsianka, albo po prostu, jak sierota zapomnę kupić płatków owsianych. Wtedy na moim talerzu zazwyczaj ląduje omlet. Raz bardziej wytrawny, z suszonymi pomidorami i ziołami, innym razem na słodko, z owocami. Największe zainteresowanie na Instagramie wywołał mój omlet bananowy.


Jest niesamowicie pyszny, a przy tym banalnie prosty w wykonaniu. Do jego zrobienie potrzebujemy jedynie 2 jajek i 1 banana. Jajka miksujemy z bananem i wylewamy na patelnię. Smażymy na oleju kokosowym z obu stron. Pyszne i zdrowe, a przy okazji zaspokaja ochotę na słodycze, bo jest też nieziemsko słodki :)

Pokazałam wam tylko kilka zdjęć moich śniadań. Zdecydowanie więcej znajdziecie ich na moim Instagramie. Serdecznie więc zapraszam do obserwacji :)

Jestem bardzo ciekawa jakie jest wasze podejście do śniadania. Pamiętacie o tym, żeby zjeść je codziennie, czy jednak nie przywiązujecie do niego zbyt dużej wagi? Co najczęściej zjadacie rano?
44
Witam Cię serdecznie na moim blogu. Usiądź wygodnie i rozgość się. Mam nadzieję, że znajdziesz tu coś dla siebie i zostaniesz ze mną na dłużej. Jeśli masz jakieś pytania, propozycje - pisz śmiało. Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie i zawsze służę pomocą.

44 komentarze:

  1. Po obejrzeniu tych zdjęć zrobiłam się głodna. Mniam.

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja najczęściej na śniadanie zjadam kawałek kanapki, albo je całkiem omijam z braku czasu ;/

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja uwielbiam zapiekany camembert <3

    OdpowiedzUsuń
  4. Owsiankę lubię, ale u mnie królują omlety :)

    OdpowiedzUsuń
  5. czemu ja jestem takim leniuszkiem i zamiast zrobić sobie takie ładne śniadanko to coś po prostu łapnę ;(

    OdpowiedzUsuń
  6. Też ostatnio zaczęłam zwracać uwagę na to co jem:) I jeżeli mam czas też stawiam na pyszne owsianki z różnymi dodatkami albo jakieś bananowe placuszki i inne zdrowsze rzeczy:) PS. Oglądając zdjęcia aż zrobiłam się głodna:) Pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Powinnam kochana z Ciebie brać wzór :) Zdrowe jedzenie to podstawa :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Pyszne śniadanko. Żałuję, że nie mogę jeść kiwi, bo wygląda bardzo apetycznie, ładnie i zdrowo :(

    OdpowiedzUsuń
  9. Dzięki tobie mam ochotę na omlet, albo owsianeczkę ;c

    OdpowiedzUsuń
  10. Ostatnio zaczęłam sięgać po owisianki. Koniecznie zajrzę na instagrama i podpatrzę kilka twoich propozycji :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Wszystko wygląda pysznie. Jem śniadania, ale nie zawsze takie bogate w witaminy ;)

    OdpowiedzUsuń
  12. Ja również jak Ty "celebruję" śniadanka :) Głównie gości u mnie owsianka, ale również placuszki owsiane z miodem i bananem, pychota :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Właśnie wróciłam z treningu i miło się czyta takie rzeczy :D Chociaż ja nie mogę się przekonać do płatków owsianych :(

    OdpowiedzUsuń
  14. U mnie króluje albo owsianka, albo jaglanka :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja właśnie jaglanki jeszcze nie próbowałam ale na pewno to nadrobię :)

      Usuń
  15. Zdecydowanie muszę zacząć jadać śniadanie bardziej regularnie. Niby już jest lepiej niż kiedyś, ale i tak czasem zdarza mi się wyjść z domu bez zjedzenia śniadania.

    OdpowiedzUsuń
  16. Omlety bardzo lubię, ale do owsianki niestety nie mogę się przekonać, jakkolwiek smacznie by wyglądała :(

    OdpowiedzUsuń
  17. Bardzo smacznie wygląda :-) przydało by mi się takie śniadanie :-)
    Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  18. Ja śniadanie muszę mieć konkretne :) nie jestem w stanie wyjść z domu jeśli go nie zjem :P

    OdpowiedzUsuń
  19. Omlet bananowy musi ciekawie smakować. Ja czasami robię owsianki ale nie zalewam ich mlekiem bo nie lubię.

    OdpowiedzUsuń
  20. ja też nie wyobrażam sobie wyjścia z domu bez śniadania!

    OdpowiedzUsuń
  21. Ja też dodawałam (już daaawno) przepis na omlet bananowy, ale tam szła połowa banana, 2 jajka i 3 łyżki płatków owsianych...Twój jest jednak jeszcze lepszy :D Nie doładowujemy wtedy dodatkowych węglowodanów :)
    Chyba jutro sobie spróbuję :D

    OdpowiedzUsuń
  22. ja na śniadanie jem najczęściej jakieś kanapki:D

    OdpowiedzUsuń
  23. Same pyszności :) ja uwielbiam zjeść bułkę z dynią i np z serem białym i dżemem ♥ no kocham,no :)
    Mój Blog

    OdpowiedzUsuń
  24. fajne te Twoje śniadanka
    ja stanowczo muszę popracować nad swoimi

    OdpowiedzUsuń
  25. Smaczne te Twoje śniadanka :)
    Kiedyś nie jadłam śniadań bo jakoś nie czułam głodu jednak teraz gdy chodzę do pracy bez śniadania się nie ruszę :)
    Mój blog - Klik

    OdpowiedzUsuń
  26. Uwielbiam takie posty !


    Pozdrawiam
    http://natalena-style.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  27. Owsianki wyglądają przepysznie <3

    OdpowiedzUsuń
  28. Czuje głód :) Owsianka z nazwy nie brzmi apetycznie ale jak popatrzy się na zdjęcia, aż ślinka cieknie :)

    OdpowiedzUsuń
  29. Od pewnego czasu zaczęłam jeść owsiankę, ale muszę ją jeszcze bardziej urozmaicać.

    OdpowiedzUsuń
  30. Hej, jeśli lubicie koty i chciałybyście wygrać mascarę Estee Lauder w moim pierwszym konkursie, zapraszam! PS. Koty są naprawdę urocze;)
    http://testujzkotami.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  31. Jutro idę do sklepu kupować banany i spróbuję ten omlet! :D

    OdpowiedzUsuń
  32. Twoje śniadanie wyglada nieziemsko!

    OdpowiedzUsuń
  33. Ja piję na śniadanie herbatę Pu-Erh, bardzo uwielbiam ten unikalny smak :)

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2016 W-SEKRECIE.PL